Unsere Mikrotabs sind sehr flexibel dosierbar. So kannst du ganz einfach auf deine Bedürfnis eingehen.
Finde einfach mithilfe der Tabelle und des Schiebreglers deine Wunschdosis.
Dieser 50 g Beutel enthält ca. 167 Portionen (0.3 g).
Preis je Portion (0.3 g): 0 €
| je 0.3 g | NRV1 je 0.3 g |
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| Mineralstoffe & Spurenelemente |
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| Eisen | mg | 1.5 % |
| Besondere Inhaltsstoffe |
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| Galactomannane | mg | */* |
1 NRV (Nutrient Reference Values / Nährstoffbezugswerte): Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr
Eisen ist ein Spurenelement. Spurenelemente hast du schon mal gehört, oder? Die heißen so, weil der Körper nur winzigkleine Spuren von diesen Stoffen benötigt. Das macht sie aber nicht weniger wichtig. Ganz im Gegenteil. Die meisten Spurenelemente sind an äußerst wichtigen Prozessen im Körper beteiligt. So auch Eisen. Du brauchst nur ganz ganz wenig davon, für deinen Körper ist es aber dennoch lebenswichtig.
Es bindet nämlich den Sauerstoff in den roten Blutkörperchen. Davon hast du ungefähr 25.000 Milliarden in deinem Körper. Das ist eine ganze Menge, oder? Außerdem trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, unterstützt dein Immunsystem und verringert Müdigkeit und Ermüdung. Du siehst also, Eisen ist wirklich sehr wichtig für dich. Deswegen bringt ein Mangel auch jede Menge unangenehmer Erscheinungen mit sich, wie z.B. erhöhte Infektanfälligkeit, Haarausfall, Müdigkeit und Abgeschlagenheit, brüchige Nägel, Schlafstörungen, Kurzatmigkeit und und und. Das willst du doch bestimmt nicht, oder?
Du hast mehrere Möglichkeiten, um deinen täglichen Eisenbedarf über die Nahrung zu decken. Ist ja auch immer Geschmackssache. Iss z.B. einfach drei Kilo Heidelbeeren pro Tag, ein Kilo Reis oder siebeneinhalb Kilo Äpfel, Birnen und Melonen. Dann platzt du? Gut, es reichen auch 50g Blutwurst und schon beugst du einem Eisenmangel vor (brrr, wir mögen Blutwurst überhaupt nicht). Du kannst natürlich auch zusätzlich deine GoVIMI Eisen-Mikrotabs über dein Lieblingsfrühstück streuen oder sie einfach mit einem Glas Wasser zu dir nehmen. Ganz wie du magst und wie es dir am besten schmeckt.
